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荷式篮球规则其实不复杂 主要牢记最重要的七条

  • 发布时间:2019-05-22 08:39   来源:环亚ag88官网
足球的大小,篮球的能力,这是少数男女可以同场竞技的体育项目。   

  荷式篮球较量以投篮得分的多少来断定胜负,投进1球得1分,一场合球较量工夫为60分钟,分高下两个半时,中间休息10分钟。正式较量中,每队派出8人参赛,此中有4男4女。较量时,双方以球为焦点,力争取得球权并将对方的球篮作为最终目的展开攻守反抗战。看似和篮球较量有点像,但其限制也是十分多,不过其实细细钻研起来,合球的规则一点也不复杂,反而简洁明了,不过要想不“犯规”,还要牢记以下七条:


  当一方发生犯规间接影响对方得分利益时,,由对方在篮柱正前2.5米处的罚球点间接罚球。严格限制身体接触和违背体育品德行为,对犯规的惩罚除了有自由传球和罚球外,还有“黄牌”警告和“红牌”罚进场等罚则,这一点倒是和足球运动又有些相像。

  依据规则规定,球员在进攻时禁绝带球跑和运球 (争抢和调整重心时例外);在防守队员具备了合法的防守位置时禁绝投篮,也就是说持球队员只要处在“自由位置”的时候威力够投篮,不然将被判对方队得到自由传球;同时,禁绝间接将球交递给队友,也禁绝操作队友庇护获球而投篮。

  1.要站对球场区域

  7.惩罚规则模式多

  在较量中,一方的2男2女分配在进攻区,此外2男2女则分配在防守区。例如,假如是A队与B队停止较量,那么A队的进攻区就是B队的防守区,反之亦然。

  两队分数相加为2的倍数时(1比1、2比0或3比1……),两队的球员必需换区,同时扭转攻防角色。也就是A队原先在“进攻区”的球员换位到“防守区”、原先在“防守区”的球员换位到“进攻区”,B队球员亦是如此。

荷式篮球规则其实不复杂 主要牢记最重要的七条

  4.进攻时有三禁绝

(责任编纂:王江)

  3.只能一对一防守

  当一方发生犯规但不间接影响对方得分利益时,判由对方在犯规地点执行自由传球。执行自由传球时,双方球员皆必需间隔持球者2.5米以上,待裁判鸣哨后,持球者挪动球霎时 ,防守者才可进入2.5米的限制范围内。持球者必需在鸣哨后4秒内传球,必需经过一次以上的传球才可投篮。

  较量采纳同性一对一盯人防守,不得二对一防守,不得防守异性球员(不然判由对方罚球一次)。防守方不能通过击打篡夺对方手中的球,也不能过分阻碍传球,不能推人、抱人或用肢体碰撞阻碍,更不能摇动篮柱影响投篮。

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  5.防守位置四条件

  防守球员必需同时做到以下四条,才算使进攻球员处于 “防守位置”。 (1)、躯干位置较进攻球员躯干更挨近篮柱;(2)、距进攻球员一只手臂间隔以内;(3)、面向进攻球员;(4)、用手试图防止进攻球员投篮。

  6.以下状况自由球

 

  2.攻防角色要转换

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